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Estar en el peso correcto no nos libra de la molesta flacidez y de tener zonas del cuerpo con mayor grasa rebelde. La mayor parte
Actualmente existen diferentes alternativas naturales para tratar padecimientos como el estrés y la ansiedad. Una de esas es el uso terapéutico de aceites esenciales extraídos de las plantas conocidos como “Aromaterapia”. Algunos estudios han demostrado que el uso de esta alternativa puede tener beneficios para la salud. De hecho, sus principios curativos fueron utilizados medicinalmente por culturas milenarias como la china, egipcia, hindú, greca y romana.
La aromaterapia es una práctica en la que aceites aromáticos se frotan en el cuerpo o su aroma se inhala durante una sesión de masajes. Estos “aceites esenciales” son una mezcla de sustancias químicas extraídas de las plantas y que conservan los aromas característicos de su fuente de origen, ya sean flores, hojas, semillas, cortezas, frutos, especias, etc.
Alivio de la ansiedad y la depresión.
Mejora de la calidad de vida, en particular para las personas con enfermedades crónicas.
Mejora del sueño.
Padecimientos que puedes tratar con la aromaterapia.
Los aceites esenciales se emplean de forma muy efectiva para el tratamiento de los trastornos de la piel de todo tipo, incluyendo heridas, mordeduras, quemaduras solares, erupciones y espinillas.
Si estás en tu periodo y tienes cólicos muy fuertes, puedes darte un masaje muy suave con un algodón embebido en aceite de geranio, manzanilla o ciprés.
Oler ciertas fragancias como el sándalo, el incienso, la mirra y la lavanda, producen un gran efecto calmante y además purifican el ambiente.
Si tienes incomodidad por tensión muscular, se recomienda usar fragancias como manzanilla, salvia esclarea, eucalipto, menta, cadmio.
La mayoría de las veces, los dolores de oído son producto de bacterias o virus. La aromaterapia ofrece soluciones antisépticas para curar la infección, eliminar el dolor y mantener los oídos sanos. Se recomienda emplear 3 gotas de aceite de lavanda, 3 de aceite de árbol de té y una cucharada de aceite vegetal.
Es importante al adquirir un aceite esencial revisar que la etiqueta diga “Aceite esencial puro”. De no ser así, no compres el aceite. También, nunca ingerirlo.
Si te gustó el artículo sobre aromaterapia, tienes dudas o te interesa saber sobre otros temas, no dudes en dejar tus comentarios.
Referencias
Estar en el peso correcto no nos libra de la molesta flacidez y de tener zonas del cuerpo con mayor grasa rebelde. La mayor parte
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Las estrías son atrofias lineales de la piel, bien delimitadas, provocadas por dilatación excesiva y fisuras en el tejido conjuntivo. Sus causas son el crecimiento
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